Optimales Warm-up
Termin wird bekanntgegeben
|Physletiks
An einem Samstag wirst du in die Planung eines sportartspezifischen Warm-ups eingewiesen und darfst natürlich selbst alles ausprobieren und in der Gruppe Spaß haben. 10:00 -17:00 Uhr Kurskosten: 35.-€ inclusive Kursskript
Zeit & Ort
Termin wird bekanntgegeben
Physletiks, Böbinger Straße 56, 73540 Heubach, Deutschland
Über die Veranstaltung
Sporttherapeutin Simone Böhm wird zunächst in die Planung eines Warm-ups theoretisch einweisen und genau erklären, wie man es sportartspezifisch plant. Ein Warm-up dient in erster Linie der Verletzungsprophylaxe aber auch der Leistungssteigerung. Welche unterschiede in der jeweiligen Sportart dabei gemacht werden sollten und wie man es durchführt, wirst Du hier erfahren und selbst ausprobieren können. Ein Kursskript ergänzt den Tag und Du kannst die Warm-up-Übungen selbst oder mit Deiner Sportgruppe durchführen. Egal ob du Sportler bist oder Trainer, damit kannst du Deine Trainings- und Wettkampfvorbereitung verbessern oder weiter ergänzen. Außerdem beugst du Verletzungen vor. Wenn Du interessiert bist oder mehr erfahren möchtest komm einfach vorbei oder schreib eine Mail!
10:00-17:00 Uhr
Kurskosten 35.-€, inclusive Kursskript