Do., 18. Apr.
|Physletiks
Beweglichkeitstraining und Yoga für Männer (donnerstags)
Stabilitäts Beweglichkeitstraining zur Vorbeugung von Verletzungen und Einschränkung der Gelenke! 10 Kursabende Kosten: 95.-€
Zeit & Ort
18. Apr. 2024, 19:30 – 11. Juli 2024, 20:30
Physletiks, Böbinger Straße 56, 73540 Heubach, Deutschland
Über die Veranstaltung
Beweglichkeitstraining - Männerkurs
Zur allgemeinen Fitness gehört auch die Beweglichkeit. Wer seine Gelenke ans Bewegungsende bringen kann ist weniger Anfällig für Verletzungen und Arthrose. Ebenso werden Muskeln und Faszien durch entsprechende Übungen mobilisiert und locker gemacht. Dabei wird die Stabilisation natürlich auch nicht vergessen. Mit einzelnen Yogaeinheiten, wird für Abwechslung gesortgt. Wir arbeiten an 10 Kursabenden daran. In einer reinen Männergruppe kommt der Spaß dabei sicher nicht zu kurz! Weitere Informationen findes Du hier!
Kurskosten: 95.-€