Fit am Vormittag - mit Rückentraining
Do., 16. Sept.
|Physletiks
Rückentraining - mit kleinen Ausdauereinheiten, damit Dein Rücken mobil und stabil bleibt und Du aktiv sein kannst. Dieser Kurs ist von der ZPP zertifiziert: "Rückenkurs core & stability (Kraft)" 10 Kursstunden Kosten: 80.-€
Zeit & Ort
16. Sept. 2021, 09:15 – 25. Nov. 2021, 10:15
Physletiks, Böbinger Straße 56, 73540 Heubach, Deutschland
Gäste
Über die Veranstaltung
Wer Rückenschmerzen vorbeugen möchte und sich konditionell fit halten möchte, ist hier richtig. In einer kleinen Gruppe mit 8 Personen wird an 10Treffen der Rücken sowohl stabilisiert als auch mobilisiert. Außerdem arbeiten wir daran die allgemeine Kondition etwas zu verbessern. Wir trainieren mit Abstand in den Räumen vom Physletiks oder gehen bei schönen Wetter auch mal raus. Dieser Kurs findet immer donnerstags von 9.15 -10.15 Uhr statt. Mehr Information: hier! Kursleiterin Simone Böhm freut sich auf Eure Anmeldung!
Kurskosten: 80.-€